En ERA tar slut och det här blir sista Alnö-Bootcampet nånsin. Alltså Alnö-Bootcamp 3.0 med mig Jenny Freéd här ute på våran fantastiska ö. Bootcampet håller på i 4 veckor med 2 pass/vecka tisdagar och torsdagar med två grupper med start andra veckan i juni tisdag 9/6 2026 som sträcker sig varje tisdag och torsdag fram till 2/7.
GRUPP 1 : 18:00-19:00
GRUPP 2 : 19:30-20:30
Vi kommer att ha olika fokus på vardera pass för att få mentala såsom fysiska verktyg och utmaning, växa i en härlig grupp av människor både mentalt och fysiskt. Styrkefys, explosivitet, teknik varvat med flås. svårighetsgrad: Medium och stegar uppåt.
Mer detaljerad info kommer på din mail vid säkrad plats.
Info:
1. Makalöst fin goodiebag utlovas
2. Avslutnings-mys sista passet
3. Svårighetsgrad: Ökar gradvis och varierar. Anpassat för alla utom skadad till större grad.
4. Alla anmälda kommer bjudas in i messenger grupp för pepp, info och eventuellt er som vill synka och samåka.
NU KÖR VI!
En ERA tar slut och det här blir sista Alnö-Bootcampet nånsin. Alltså Alnö-Bootcamp 3.0 med mig Jenny Freéd här ute på våran fantastiska ö. Bootcampet håller på i 4 veckor med 2 pass/vecka tisdagar och torsdagar med två grupper med start andra veckan i juni tisdag 9/6 2026 som sträcker sig varje tisdag och torsdag fram till 2/7.
GRUPP 1 : 18:00-19:00
GRUPP 2 : 19:30-20:30
Vi kommer att ha olika fokus på vardera pass för att få mentala såsom fysiska verktyg och utmaning, växa i en härlig grupp av människor både mentalt och fysiskt. Styrkefys, explosivitet, teknik varvat med flås. svårighetsgrad: Medium och stegar uppåt.
Mer detaljerad info kommer på din mail vid säkrad plats.
Info:
1. Makalöst fin goodiebag utlovas
2. Avslutnings-mys sista passet
3. Svårighetsgrad: Ökar gradvis och varierar. Anpassat för alla utom skadad till större grad.
4. Alla anmälda kommer bjudas in i messenger grupp för pepp, info och eventuellt er som vill synka och samåka.
NU KÖR VI!
